Responsive Website mit WordPress CMS für die Cross Training Box. Dank des CMS-Systems postet der Inhaber und mehrfach zertifizierte Crossfit-Trainer Ralf Müller die aktuellen Workouts. Ein Kursplan in welchem sich die Mitglieder für das jeweilige Workout eintragen können ist ebenfalls integriert. Es gibt keine Spiegel, keine Saftbar, keine Fernseher – Cross-Training ist ein hochintensives Training mit täglich wechselnden Workouts. Das Kraft- und Konditionstraining kombiniert Übungen aus den Bereichen Gewichtheben, Turnen und Ausdauer. Trainiert wird in kleineren Gruppen von acht bis zehn Personen. Professionell ausgebildete Coaches achten auf die korrekte Technik und motivieren zu neuen Höchstleistungen. We don´t use machines like other gyms, we make them!, heißt ein Slogan auf der Webseite. Denn im Cross-Training gibt es keine Maschinen. Es wird unter anderem mit freien Gewichten, Medizinbällen, Springseilen, Kletterseilen, Rudergeräten, Kettlebells und mit Ihrem eigenen Körpergewicht trainiert.
